皆さんはパラベンという物質をご存知でしょうか。 化学的にはパラヒドロキシ安息香酸エステル、パラオキシ安息香酸エステルと呼ばれる物質ですが、化粧品や食品の防腐剤として広く利用されています。[1]...
Author - Ryuichi Yamashita
リコピンの効果とは？摂取目安量と服用時の注意点
トマトに含まれ、その鮮やかな赤色の元となっているリコピン。近年になり、多くの効果が期待されつつありますが、一体どんな特徴があるのでしょうか。効果や摂取目安量、服用時の注意点や人気のサプリについて調査...
β-アラニンの効果とは？摂取目安量と服用時の注意点
アミノ酸の中でも、グリシンについで単純な構造を持つものとして知られるアラニン。アラニンの一つ、β（ベータ）アラニンは特に欧米のプロスポーツ選手に人気があるサプリメントの一種ですが、一体どんな特徴があ...
カルニチンの効果とは？摂取目安量と服用時の注意点
アスリートの方に人気のカルニチン。ダイエット目的で摂取する方が多いのですが、一体どんな特徴があるのでしょうか。効果や摂取目安量、服用時の注意点や購入方法について調査しました。（参考サイト：） 1...
DHAとEPAの効果とは？摂取目安量と服用時の注意点
魚などに多く含まれ、健康に良いとよく聞くDHAとEPA。一体どんな特徴があるのでしょうか。効果や摂取目安量、服用時の注意点や購入方法について調査しました。 1. DHAとEPAとは 1.1...
グリシンの効果とは？摂取目安量と服用時の注意点
アミノ酸の中でも最も単純な構造を持つものとして知られるグリシン。様々な形で私たちの体の中に存在していますが、一体どんな特徴があるのでしょうか。...
葉酸の効果とは？摂取目安量と服用時の注意点
健康に良いと聞くことが多い葉酸（ようさん）。特に、妊娠中の女性は積極的に摂取した方がよいとも言われていますが、一体どんな特徴があるのでしょうか。効果や摂取目安量、服用時の注意点や人気のサプリについて...